Focus en ontspanning
Maandag 21 september
Hoe blijf je rustig en scherp als het druk is? Mark Tuitert geeft je praktische tips om je aandacht erbij te houden, op tijd te ontspannen en beter met druk om te gaan.
Vrouwen-gezondheid
Dinsdag 22 september
Welke invloed hebben hormonen, stress en leefstijl op hoe jij je voelt? Dr. Janneke Wittekoek geeft je praktische tips om goed voor jezelf te zorgen en je energie in balans te houden.
Energie-management
Woensdag 23 september
Wil je na je werkdag nog energie overhouden? Sebastiaan Verschuren geeft je praktische tips uit de topsport om slimmer met je fysieke en mentale energie om te gaan, op je werk én thuis.
